Esta segunda-feira (16 de outubro) é assinalado o Dia Mundial da Alimentação. A Dão Digital ouviu uma nutricionista. Inês Lacerda falou da importância da alimentação ao longo da vida.
A nutricionista considera que a população tem vindo, cada vez mais, a preocupar-se com uma alimentação saudável. Inês Lacerda destaca ainda o papel das escolas na implementação de hábitos de alimentação saudável nos mais novos e da importância do pequeno almoço.
Neste Dia Mundial da Alimentação, a nutricionista deixa-nos também uma sugestão para o almoço ou jantar. Aproveite-a!
Se pretender saber mais detalhes sobre uma alimentação saudável pode consultar este guia