Proteja-se do frio. Siga os conselhos das autoridades de saúde

Com as temperaturas (máxima e mínima) a baixar na região e no país, o Departamento de Saúde Pública da ARS Centro, através da coordenação regional do Plano de Saúde Sazonal Outono-Inverno 2021-2022, alerta a população para as medidas a ter em conta, tendo em vista salvaguardar a sua saúde:

· Mantenha o conforto térmico das habitações, assegurando o seu aquecimento e sem prejuízo de garantir o arejamento e ventilação necessários (abertura intermitente de janelas e portas em horas do dia mais favoráveis).

· Tenha atenção às braseiras e fogareiros de carvão: além do risco de incêndio, podem provocar intoxicações, potencialmente mortais, pelo monóxido de carbono.

· Utilize várias camadas de roupa, de preferência de tecidos naturais (algodão e lã) e cubra as extremidades (cabeça e mãos), em especial se tiver de deslocar no exterior. Mantenha os pés quentes e confortáveis, utilizando meias e calçado apropriado.

· Tome banho com água não muito quente e garanta que a temperatura do quarto de banho é confortável. Vá reduzindo, progressivamente, a temperatura da água do banho.

· Depois do banho, enxugue-se rápida e vigorosamente com uma toalha seca e vista-se de seguida.

· Reforce a sua alimentação e ingira bebidas e alimentos quentes, como sopas, chás ou leite. Evite as bebidas alcoólicas.

· Mantenha a atividade física (por exemplo, movimentos de braços, para se manter mais quente) mas evite o exercício físico intenso ou extenuante.

· Cumpra a medicação crónica que lhe foi prescrita. Garanta uma reserva de medicamentos para vários dias: assim evitará sair à rua nos dias mais frios. Em caso de dúvida, contacte o seu médico assistente ou o seu farmacêutico.

· Contacte, com regularidade, os seus familiares ou amigos que vivem isolados, em especial se idosos ou acamados. Faça-o, de preferência, telefonicamente. Assegure que se encontram bem e que dispõem de alimentos, medicamentos ou outros bens essenciais.

· Atenção às quedas: utilize calçado antiderrapante e evite saídas em períodos de chuva ou geada.

· Caso desenvolva sinais ou sintomas de infeção (febre/arrepios de frio, dores musculares, tosse, falta de ar de início súbito ou agravada…) mantenha-se isolado em casa e contacte a linha SNS 24 (808 24 24 24) para triagem e orientação.

 


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2021-11-23 17:27:13
Autor: Irene Ferreira

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Autarquia de Penalva do Castelo entrega Cartão Sénior Municipal

O autarquia de Penalva do Castelo entregou o Cartão Sénior Municipal aos primeiros seniores aderentes. Atualmente com 19 pessoas inscritas, o Cartão Sénior Municipal, "enquanto medida de promoção da inclusão social e de cidadania ativa, permite aos beneficiários usufruírem de um conjunto de vantagens e descontos nos 35 estabelecimentos comerciais que aderiram até ao momento", explica a Câmara Municipal.
O mesmo é disponibilizado nos serviços de Ação Social da Câmara Municipal, de forma gratuita, podendo dele usufruir todas as pessoas residentes no concelho de Penalva do Castelo com 65 ou mais anos.

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Tondela: Presidente da Câmara condenado a perda de mandato e cinco anos de prisão suspensa

O presidente da Câmara de Tondela, José António Jesus, foi condenado pelo Tribunal de Viseu a uma pena de cinco anos de prisão suspensa e perda de mandato na autarquia. A leitura da sentença aconteceu esta sexta-feira (26 de novembro) depois de vários adiamentos. José António Jesus tinha sido reeleito no passado dia 26 de setembro.
Em causa, um crime de peculato e dois de falsificação de documento, tendo ficado provado que o presidente da Câmara de Tondela se apropriou de dinheiro público ao receber pagamentos indevidos por deslocações em viaturas próprias, quando as viagens tinham sido feitas em viaturas da autarquia. Crimes ocorridos entre 2010 e 2017.
Segundo a juiz presidente do coletivo, a perda de mandato só se torna definitiva após o trânsito em julgado do acórdão.
O autarca fica também proibido do exercício de função pública por um período de quatro anos.

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Nelas: conferência sobre prospeção de lítio acontece este sábado (com áudio)

Em Nelas decorre este sábado (27 de novembro), uma conferência sobre a exploração de lítio na região.
Uma iniciativa organizada pela AZU, Associação de Zonas Uraníferas, que tem como objetivo alertar para os impactos que a prospeção do metal tem para a região, como dá conta António Minhoto, presidente da AZU.
A par da conferência, antigos mineiros da Urgeiriça e familiares participam numa marcha de indignação contra os atrasos na descontaminação do urânio nas habitações.

 

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Banco Alimentar contra a fome faz, este fim-de-semana, nova recolha de alimentos (com áudio)

Os hipermercados do distrito de Viseu acolhem, este fim-de-semana (27 e 28 de novembro), mais uma campanha de recolha de alimentos do Banco Alimentar contra a fome.
Iniciativa que no último ano não foi realizada nos moldes tradicionais por causa da pandemia. Pandemia, aliás, que levou a um aumento dos pedidos de ajuda junto da instituição, como explica Fátima Ribeiro, do Banco Alimentar de Viseu.
A recolha de saco deste fim de semana, ao contrário de anos anteriores, abrange apenas os hipermercados, num total de 16 no distrito viseense. Nos supermercados também é possível contribuir, mas com os vales de alimentos, como refere Fátima Ribeiro.
A responsável pelo Banco Alimentar de Viseu espera na campanha deste fim-de-semana conseguir as 20 toneladas de alimentos.

Desporto

Treinador do Tondela testa positivo à Covid-19

O treinador do Tondela, Pako Ayestarán, testou positivo à Covid-19, o que o vai afastar do próximo jogo frente ao Sporting, marcado para domingo (28 de novembro).
Segundo o clube que milita na 1ª Divisão de futebol “o treinador teve uma tosse ligeira na quarta-feira (24 de novembro) e resolveu não esperar pelos testes regulares e realizou logo nesse dia o teste, o que acabou por se confirmar na quinta-feira à noite”.
Assim, Pako Ayestarán, que se encontra em isolamento, fica afastado do próximo jogo e também deverá falhar a receção ao Moreirense, que está agendada para o dia 04 de dezembro, no Estádio João Cardoso, a contar para a 13.ª jornada do campeonato.
O restante plantel e ‘staff’ do clube ainda não tem os resultados.

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Associação Empresarial de Resende prepara o IV concurso de Montras de Natal

A Associação Empresarial de Resende (AER) está a preparar a quarta edição do Concurso de Montras de Natal. Trata-se de um concurso destinado a todos os agentes do comércio local, que possuem estabelecimentos comerciais e/ou de serviços, com montra para o exterior. O objetivo passa por eleger as três melhores montras de Natal em Resende, através de uma votação online na página de Facebook da AER e mais três através da votação por um júri composto por cinco ilustres resendenses. "O propósito basilar desta atividade é dinamizar e promover os estabelecimentos locais, tornando-os mais apelativos durante a época natalícia, apelando ao consumo no concelho de Resende", explica a associação.
A quarta edição do concurso de montras de natal decorre entre os dias 10 e 22 de dezembro. Durante esta época natalícia, os Pais Natal da AER voltarão a animar as ruas de Resende e incentivar ao consumo no comércio local.
Para Joaquim da Conceição Sousa, presidente do organismo “a Associação Empresarial de Resende, depois do sucesso das edições anteriores, acredita que esta será, mais uma vez, uma enorme oportunidade de dinamização e enriquecimento do comércio local e valorização da proximidade dos comerciantes com os consumidores”. “Todos em conjunto, irão criar um ambiente interessante para promover o consumo no Natal, tornando o comércio local ainda mais atrativo durante a quadra natalícia", acrescenta.