O Município de Mortágua assinala, no próximo sábado (11 de abril) o Dia Mundial da Atividade Física (6 de abril) com o evento “Desafio Mortágua”, convidando a população a aderir a várias atividades ao ar livre.
O “Desafio Mortágua” é um evento dedicado à saúde, ao convívio e à diversão, incentivando a comunidade a movimentar-se. A iniciativa, pensada para pessoas de todas as idades, inclui uma caminhada e uma corrida, ambas com 5 km, terminando com um circuito de atividades lúdicas e exercícios no Parque das Nogueiras.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 4 a 5 milhões de mortes poderiam ser evitadas anualmente se a população global praticasse mais atividade física. As recomendações indicam que os adultos devem realizar pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana ou 75 minutos de atividade física intensa, para promover uma melhor saúde e bem-estar.