A Universidade Politécnica de Viseu (UPV) está a assinalar este mês de outubro com a iniciativa “Outubro Cuida(mente)” um programa de workshops, seminários e atividades práticas dedicado à promoção da saúde mental, bem-estar e desenvolvimento pessoal de toda a comunidade académica.
Até dia 28 de outubro com sessões online e presenciais, o programa aborda temas como literacia em saúde mental, gestão de stress e burnout, primeiros socorros psicológicos, saúde mental na era digital e competências de primeira intervenção.
De acordo com a UPV, a iniciativa é dirigida a estudantes, docentes, não docentes, mentores, associações de estudantes, FAV, tunas e núcleos de curso, contando também com um momento aberto à comunidade em geral.
Entre os destaques está o Seminário Online “A Voz dos Estudantes: Conversas sobre Bem-estar e Saúde Mental”, na segunda-feira (12 de outubro), moderado pela Professora Doutora Margarida Gaspar de Matos (UCL/ISAMB-UL) e por Nuno Cunha (ULS Viseu Dão-Lafões), bem como workshops sobre literacia em saúde mental, gestão de stress e burnout e primeiros socorros psicológicos.
A iniciativa é promovida pelos Serviços de Ação Social (SASE) da Universidade Politécnica de Viseu, em articulação com as cinco escolas: Agrária, Educação, Saúde, Tecnologia e Gestão de Lamego, Tecnologia e Gestão de Viseu – e com o apoio do Programa de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior.